Beauty Tipps für die Reise: Was kommt in meine grüne Tasche?

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Der Wellness Bummler hat zu einer Blogparade aufgerufen “Reisezeit ist Beauty Zeit” und da konnte ich nicht widerstehen. Beauty Tipps für die Reise, das passt doch, wo der Sommer Urlaub nicht mehr weit ist. Gerade in den letzten Tagen, wo es hier schwül und bewölkt ist, ergreift mich die Sehnsucht nach Sommer, Sonne und Meer Lesen Sie weiter …

Grünes Licht für Trennkost

Birgit Becker

Der amerikanische Arzt Dr. Howard Hay entwickelte im Jahr 1907 die Trennkost. Er war angetrieben, seine eigene schwere Nierenerkrankung zu heilen. Diese galt zu seiner Zeit als unheilbar. Er begnn die Ernährung von Naturvölkern zu studieren und fand heraus, dass diese sich naturbelassen und einfach ernährten. Ernährungsbedingte Krankheiten gab es bei diesen Naturvölkern nicht. Sein Lesen Sie weiter …

Melanie Maria Holzheimer: Rohkost Rockstar und Überlebenskämpferin

Melanie Maria Holzheimer Infusion

Heute möchte ich eine engagierte und noch dazu sehr tapfere junge Frau zu Wort kommen lassen. Melanie Maria Holzheimer ist Rohkost Köchin mit Leidenschaft. Was sie macht und warum sie sich der Rohkost verschrieben hat, können Sie auf ihrer Seite aphrohdisia nachlesen. Das Jahr 2011 war ein Wendepunkt im Leben von Melanie Maria: Sie, die Lesen Sie weiter …

Einfach nur mal an sich denken: 7 Tipps wie das geht

Enjoy

Sich um andere zu kümmern, scheint für uns Frauen etwas ganz Natürliches zu sein. Einfach nur mal an sich denken… Wie geht das? Genauso ist es mit unserer Tendenz unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche in den Hintergrund zu stellen.  Während uns das zu unerschütterlichen Freundinnen, verlässlichen Partnerinnen (in der Liebe und im Business) und wunderbaren Lesen Sie weiter …

Wir wollen uns doch alle mit 90 noch die Schuhe selbst zubinden

Fit wie ein Gänseblümchen

Gesundheit ist für mich das höchste Gut, ganz besonders seitdem mich selbst eine chronische Erkrankung erwischt hat. Ganz wichtig ist für mich dabei auch ständiges Lernen und Austausch. Ab und zu bin ich in einem Patienten Forum, in dem es um meine Erkrankung geht. Neulich habe ich dort die Frage gestellt, ob die anderen Betroffenen Lesen Sie weiter …

5 Essgewohnheiten, die Ihr Leben verkürzen können

Holztisch

Versuchen Sie Ihr Essgewohnheiten zu verändern, um ein paar Pfunde zu verlieren? Vielleicht ist Ihnen da etwas nicht bewusst… Betrachten sie einmal diese Studien-Ergebnisse… In einer Langzeitstudie hat man die Ernährungsgewohnheiten von 110.000 Erwachsenen über einen Zeitraum von 20 Jahren untersucht. Man fand heraus, dass der Konsum von rotem Fleisch das Risiko vom frühzeitigen Sterben Lesen Sie weiter …

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